¿POR QUÉ SOY TAN TÍMIDO?

TOP Recuerda no sacar temas controvertidos. Foto: Cordon Press No es que no te apetezca ir, ni que vayas de borde por la vida, es que simplemente te da mucha vergüenza. Una fiesta de cumpleaños a la que van personas que no conoces, una primera reunión con la familia política o un evento del trabajo en el que tienes que hacer relaciones sociales, cuando no son precisamente tu fuerte, pueden ser un motivo de angustia para una persona muy introvertida. Y es que a veces nuestra timidez nos limita ante ciertas situaciones, que nos encantaría saber llevar de otra manera. Teniendo en cuenta esto, ambas expertas nos proponen una serie de ideas que nos pueden ayudar a romper el hielo e iniciar una conversación con gente nueva, sin que nos pueda la vergüenza. Haz un cumplido: Una buena forma de romper el hielo es la que propone Modroño, que apuesta por hacer un cumplido para iniciar una conversación, siempre que este sea creíble. Sonríe y haz contacto visual: No es sólo lo que decimos, sino cómo lo decimos. Responde con preguntas: Si ya que ha salido un tema, queremos seguir con la conversación, en vez de volver a tropezar con un silencio incómodo, otra herramienta es la de responder con preguntas en vez de con frases tajantes que puedan dar el tema por terminado. Respeta el espacio del otro: Los nervios en una situación como esta nos suelen llevar a caer en errores como hablar muy alto, o muy deprisa, gesticular mucho o incluso, invadir el espacio del otro, por lo que podemos dar una sensación equivocada.

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Esperan con ansias cualquier oportunidad de socializar. Otras personas se tranquila y tímida. La timidez también puede ir acompañada de sensaciones corporales, como ponerse arrebol, temblar o quedarse sin habla o sin respiración. La timidez es la sensación opuesta a sentirse cómodo entre otros. La reacción ante lo nuevo Las situaciones nuevas o que denial nos resultan familiares pueden provocarnos afectividad de timidez; como el primer fecha de clase, cuando conocemos a familia nueva o cuando hablamos por primera vez ante un grupo de personas. Es menos probable que nos sintamos tímidos en situaciones en las que sabemos qué podemos esperar, qué debemos hacer o decir, o cuando estamos entre gente conocida. Una persona que suele sentir timidez puede considerarse tímida. Las personas tímidas suelen dudar antiguamente de intentar algo nuevo. Suelen anteponer mirar a otros antes de adherirse a una actividad grupal.

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Denial te presiones Cada persona tiene su propio ritmo y es importante que seas fiel al tuyo. Acéptate semejante y como eres Tu nivel de confianza en ti mismo mejora cuando mantienes una relación positiva contigo. Observa tus fortalezas, virtudes y cualidades. Entrena tus habilidades sociales La incomodidad que sientes al salir fuera de tu zona de confort al conocer familia nueva aumenta cuando te mantienes encerrado en ti mismo y en tu círculo habitual. Es recomendable que intentes mantener una agenda social activa y que abras la puerta a la posibilidad de conocer gente nueva en nuevos escenarios. Revisa tus creencias Observa tu entorno próximo para darte cuenta de cómo otras personas que daughter tímidas disfrutan de una relación de pareja estable. Y en ese albur, son tus creencias las que te limitan, no tu timidez.

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En cambio, hay otras a las que les cuesta por su timidez o porque no saben cómo dar el paso. Conocer gente nueva no es tan difícil, dado que hay mucha gente que se encuentra en la misma situación. Aquí te damos unos cuantos consejos. Ir a locales de hostelería Ir a un local para tomar algo es una idea estupenda para conocer gente. Eso sí, siempre depende del momento o las intenciones que se tengan. Normalmente, las amigos duraderas no suelen conocerse en una noche de borrachera. Es habitual que haya muchas personas solas.

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